Психологические проблемы подростка 21 века. Как помочь?

Подростковый возраст во все времена был непростым жизненным этапом. Таким он является и сейчас, однако, более расширенные личные границы, свобода и демократичность в воспитании дали свои плоды – переходный возраст стал протекать у большинства детей труднее и болезненнее.

Конечно, по большей части причина кроется в обществе, которое живет и мыслит совсем по-другому, нежели это было раньше. Погоня за трендами, аморальные сверстники и гаджеты: что стало с нашими детьми в современном мире?

Проблемы взросления

С началом переходного возраста подросток чаще всего закрывается - теперь у него появились четкие личные границы, куда проникнуть взрослому взору не предоставляется возможным. Что скрывает подрастающий ребенок, и какие могут быть проблемы у подростка?
Секретов может быть много, как правило, это влюбленность, аморальное общение (нецензурная лексика) среди сверстников, трудности в учёбе, большое количество времени, проведенное за электронными носителями, курение, алкоголь и т.д.

Основные проблемы современного подростка:
1) Раздражительность/агрессия/стресс. Появляется у подростков систематически в результате гормонального всплеска. Нужно уметь это принимать, корректно реагировать и не провоцировать лишний раз, чтобы не портить свои отношения с ребенком.

2) Ощущение самостоятельности и «взрослости». Появляется почти у всех подростков. Со стороны родителей грамотным ходом станет принятие и поддержка, что скажется гораздо лучше на личных взаимоотношениях.

3) Замкнутость/отсутствие друзей. Таких подростков, как правило, интересует больше виртуальное общение, чем реальное. Здесь они и находят свою отдушину. Чаще всего эта проблема возникает из-за страха быть отвергнутым или подверженным критике. Решение: стать ближе к ребенку, стараться проводить с ним максимум времени, предлагая интересное времяпрепровождение.

4) Безответная любовь. Рано или поздно с этой проблемой сталкиваются все. Безответная любовь порождает апатию, депрессию и серьезные обиды. Тут главное не пытаться рубить правду-матку о «сколько еще будет», «да сейчас еще рано», «не время» и т.д. Важно ненавязчиво поддержать подростка, поделиться своей «первой» историей, помочь переключиться на какое-нибудь занятие, поднимающее настроение.

5) Плохие отношения с родителями. Частая ситуация, когда родители слишком настойчивы и проявляют тотальный контроль, не давая свободу выбора своему ребенку. Решение: держать подростка на расстоянии вытянутой руки (не отпускать, но и не прижимать слишком близко), проявлять уважение к выбору и стараться быть другом для подрастающего ребенка.

6) Комплексы. Поиск недостатков и непринятие себя – распространенная особенность подростков. Отягощают ее течение навязанные обществом стереотипы. Как помочь? Показать примеры, как «не такие как все» люди добились определенных высот и доказали свою значимость, влюбив в себя миллионы людей. Благо нынешние тренды позволяют привести массу таких примеров.  

7) Социальное давление.
Современное подрастающее поколение очень критично: любые физические/визуальные/умственные недостатки или особенности тут же будут подняты сверстниками на повестку дня. Озлобленность некоторых детей порой достигает максимума. Более того, важно и следовать трендам, что не всегда подходит тому или иному подростку. Как помочь? Здесь важно войти в доверие к своему ребенку, оказать моральную поддержку, попробовать объяснить, что агрессия – это попытка самоутверждения обидчика, научить не принимать ее на свой счет, рассказать, как стоит реагировать в таких ситуациях.

8) Разного рода зависимости.
Как правило, основная зависимость у подросткаXXI века – это смартфон. На втором месте по зависимостям среди подростков – компьютерные игры. Из частых пагубных привычек можно выделить курение, потребление наркотических веществ и спиртных напитков, что опять же может стать зависимостями.
Общественное мнение тоже в какой-то степени выступает зависимостью у современных тинейджеров. Всё это требует более детального рассмотрения: о зависимостях подростка читайте ниже.

Социальное давление

Мы все – в разных возрастных периодах – подвержены общественному натиску, что так или иначе сказывается на нас. Однако подростку пережить такое давление труднее в моральном плане в связи с отсутствием жизненного опыта и гормональной перестройкой оргазма и, как следствие, стрессом. Сверстники, учителя, родители – все что-то хотят и требуют, а угодить всем и сразу, как правило, просто не получается.
Большая нагрузка по учебе, экзамены, репетиторы, а еще бывают и секции. И себе время уделить тоже надо. Подросток не справляется, хотя нам – родителям – кажется это всё сущими пустяками по сравнению со «взрослыми» обязанностями и ритмом жизни.
Чтобы ребенок от усталости и социального давления не забросил все, к чему шел, его надо систематически поддерживать и подбадривать, научить приемам качественного распределения времени, техникам релаксации и снятия стресса, а также максимально помогать. Быть на одной волне и стать другом для подростка – панацея, которая не только скрасит все трудности переходного возраста, но и поможет тинейджеру не пойти по скользкой дорожке, навеянной сверстниками и обществом.

Зависимости: наркотики и алкоголь

В подростковом возрасте все проходят через стадию «пробования». Это и курение, и алкоголь, и, к сожалению, у некоторых и наркотические вещества. Часто такой период переходит в систематическую стабильность: подросток начинает выпивать, курить и/или потреблять. С последним, как известно, дела обстоят сложнее. Обычно даже потребление «невинной» травки приводят подростка к желанию попробовать что-то еще. И, если курение психоактивного средства, как правило, не вызывает привыкания (но убивает клетки мозга), то наркотические вещества на основе химических соединений – это проблема колоссальная и максимально серьезная. 

Зависимости: компьютерные игры

Одна из главных зависимостей подростка, ведущая к полной потере реальности, – компьютерные онлайн-игры. Казалось бы, как безобидный досуг может привести к таким разрушительным последствиям? Тему зависимостей к компьютерным играм мы подробно освещали в отдельной статье, читайте по ссылке: "Подосток зависим от компьютерных игр: что делать?".

Зависимости: телефон

Главная зависимость любого современного подростка – это смартфон. Зависимостью от гаджетов страдают люди в самых разных возрастных категориях – от детей раннего возраста до пенсионеров. Тинейджерам, конечно, труднее всего: сейчас в смартфоне вся жизнь – от уроков и коммуникаций со сверстниками до проведения досуга и экстренной связи. Смотреть, как дни и ночи напролет ребенок склоняется над «голубым» экраном, конечно, не вариант. Но и обделять подростка – тоже не вариант. Что делать, когда зависимость от гаджетов перешла все границы? Читайте в нашей подробной статье: "Подросток зависим от телефона: что делать?".

Переходный возраст – трудный этап в жизни каждого подростка и его родителей. Но все однажды заканчивается: и сам период, и психологические трудности, и даже зависимости уходят на второй план. Главное – быть опорой своему ребенку, не пытаться силой добиться каких-либо результатов или слов. Постарайтесь стать другом для тинейджера – такой подход даст гораздо больше положительной динамики.
Если общение не выстраивается, не пренебрегайте обращением к специалисту – психологу для подростка. Это поможет качественно прожить кризис переходного возраста, как самому подростку, так и родителям.