Программы тренингов для подростков
Актуальные и востребованные тренинги для современных подростков:
- Эффективные отношения с миром и самим собой: направлен на самопознание и развитие навыка коммуникации, гибкого поведения в различных социальных ситуациях, эмоционального интеллекта
- Тайм-менеджмент и самоорганизация: направлен на формирование и развитие системы навыков в области организации учебного и свободного времени, а также умений конструктивного управления им
Эффективные отношения с миром и самим собой
В подростковом возрасте ребёнок впервые серьёзно задаётся вопросами: «Кто я? Какой я? Чего я хочу? Что мне нравится? Как строить отношения?». Пытаясь ответить на них, он сталкивается с огромным количеством разной, подчас противоречивой, информации: советы сверстников, «авторитетные» фигуры извне («успешные» интернет-артисты, блогеры). Попытки самостоятельно сориентироваться в столь сложном социальном мире часто приводят подростка к размытым, запутанным представлениям о себе, что вызывает внутренний эмоциональный дискомфорт, который может выражаться агрессией (грубостью, резкостью в общении) или тревожностью (замкнутостью, отстранённостью от общения).
Процесс становления подростка как личности напрямую связан с его представлениями о самом себе. Познакомившись со своими психологическими особенностями, такими как характер, самооценка, темперамент, потребности, он сможет создать реалистичный образ самого себя, научится адекватно оценивать собственные сильные и слабые стороны, станет увереннее в себе и научится эффективно взаимодействовать со сверстниками и взрослыми в различных ситуациях.
Наш тренинг поможет подростку узнать больше о себе, получить ответы на волнующие вопросы, стать увереннее, научиться эффективному взаимодействию и обрести новых друзей!
Условия участия:
- Дети от 12 до 15 лет
- Группа 3-5 человек
- 2 блока по 13 занятий (1 раз в неделю)
- Продолжительность одного занятия 55 минут
- Стоимость 1 блока – 20 800 руб. (возможна оплата двумя частями)
В программу тренинга входят темы:
- знакомство с индивидуальными психологическими особенностями (темперамент, характер, типы мышления, мотивация);
- формирование представлений о влиянии данных особенностей на взаимодействие людей в разных ситуациях (семья, школа, неформальное общение);
- развитие умения определять эти особенности у себя и других;
- развитие навыков самопрезентации при знакомстве, поддержания формальных и неформальных взаимоотношений;
- овладение конструктивными стратегиями поведения в конфликтных ситуациях и др.
По итогам тренинга ваш подросток:
- станет лучше понимать себя и других людей;
- разовьет эмоциональный интеллект и эмпатию;
- будет проявлять интерес к общению и чувствовать себя увереннее;
- овладеет навыками гибкого поведения в различных социальных ситуациях.
Филиал «Нахимовский проспект»
1 блок - с 23 сентября 2024 г. по 23 декабря 2024 г.
2 блок - с 20 января 2025 г. по 28 апреля 2025 г.
Занятия проходят по понедельникам в 19.00
Филиал «Отрадное»
1 блок - с 25 сентября 2024 г. по 18 декабря 2024 г.
2 блок - с 29 января 2025 г. по 23 апреля 2025 г.
Занятия проходят по средам в 19.00
Филиал «Молодежная»
1 блок - с 26 сентября 2024 г. по 19 декабря 2024 г.
2 блок - с 23 января 2025 г. по 17 апреля 2025 г.
Занятия проходят по четвергам в 19.00
Тайм-менеджмент и самоорганизация
Современная проблема многих детей - неорганизованность. Многие из них не могут самостоятельно организовывать свою деятельность, им трудно делать что-то по установленному порядку. Слово «менеджмент» означает «управление». Тайм-менеджмент — это искусство управления временем, а если быть более точным — умение планировать собственную деятельность.
В процессе нашего тренинга подросток получит больше знаний об этих процессах и научится эффективно использовать свое время, чтобы его хватало на все.
Программа реализуется в формате тренинга с применением современных активных форм обучения: работа в мини-группах, в парах, дискуссии, тренировочные упражнения, обсуждения, взаимодействие участников между собой и с психологом.
Условия участия:
- Дети от 10 до 12 лет
- Группа 4-5 человек
- Количество занятий - 10
- Продолжительность одного занятия 55 минут
- Стоимость за всю программу - 16 000 руб.
Программа тренинга:
1 занятие. Знакомство. Знакомство, установление групповых правил, введение в программу и пр.
2 занятие. Тайм-менеджмент. Что такое тайм-менеджмент и зачем он нужен.
3 занятие. Время. Что такое время, виды времени, почему мы все воспринимаем время по-разному.
4 занятие. Время. Поглотители времени: опоздание, ожидание, беспорядок, отвлечение.
5 занятие. Планирование. Как составить план, определение приоритетов, конструктор дня.
6 занятие. Порядок. Зачем нам нужен порядок и как он может помочь. Создание порядка, поддержание порядка.
7 занятие. Цели. Что такое цели. Чем цель отличается от мечты.
8 занятие. Цели. Как ставить цели. Работа над достижением цели.
9 занятие – Правила. Как правила помогают нам в жизни. Правила и договоренности, как найти общий язык.
10 занятие – Завершающее. Подведение итогов, главных событий в процессе работы.
По итогам тренинга ребята:
- познакомятся с различными аспектами категории времени: время физическое, психологическое, историческое
- научатся анализировать жизненные ситуации, в которых происходит потеря времени
- научатся способам эффективной организации своего времени
- познакомятся с правилами планирования
- научатся взаимодействовать друг с другом: общаться и договариваться
Расписание:
Филиал «Нахимовский проспект»
Занятия по четвергам в 19.00 с 26 сентября 2024 г. по 28 ноября 2024 г.
Филиал «Отрадное»
Занятия по понедельникам в 19.00 с 23 сентября 2024 г. по 25 ноября 2024 г.
Филиал «Молодежная»
Занятия по пятницам в 18.00 с 27 сентября 2024 г. по 29 ноября 2024 г.
Тренинг для подростков
Тренинг для подростков. Эффективные отношения с миром и самим собой (один блок - 13 занятий) 20 800 руб.
Тренинг для подростков. Тайм-менеджмент и самоорганизация (10 занятий) 16 000 руб.
Тренинг для подростков
Тренинг для подростков. Эффективные отношения с миром и самим собой (один блок - 13 занятий) 20 800 руб.
Тренинг для подростков. Тайм-менеджмент и самоорганизация (10 занятий) 16 000 руб.
Нейропсихологическая диагностика
Нейропсихологическая диагностика (1 час) 4 000 руб.
Нейропсихологическая диагностика актуального развития в раннем возрасте для детей 2-3 г. (1 час) 4 000 руб.
Нейропсихологическая диагностика готовности к школьному обучению (1 час) 4 000 руб.
Письменное заключение (4-5 рабочих дней) 1 500 руб.
Проведение тестирования по шкале Векслера + развернутое заключение, 1,5-2 часа 6 000 руб.
Нейропсихологические занятия
Классическое индивидуальное занятие, 55 мин., разовая оплата / в абонементе 3 200 / 2 900 руб.
Абонемент на 5 занятий 14 500 руб.
Комплексное занятие: нейрокоррекция + сенсорная интеграция, 55 мин., разовая оплата / в абонементе 3 500 / 3 200 руб.
Абонемент на 5 занятий 16 000 руб.
Консультативное занятие с родителем 1 раз в неделю (1 час) 3 500 руб.
Занятие с нейропсихологом в диаде 2 чел., 55 мин. 2 400 руб.
Занятия с логопедом
Консультация логопеда-дефектолога (диагностическое занятие) 3 200 руб.
Индивидуальные занятия с логопедом-дефектологом, 45 мин., разовая оплата / в абонементе 3 000 / 2 700 руб.
Абонемент на 5 занятий 13 500 руб.
Коррекция дислексии, дисграфии, 55 мин., разовая оплата / в абонементе 3 200 / 2 900 руб.
Абонемент на 5 занятий 14 500 руб.
Занятие в диаде 2 чел., 45 мин. 2 300 руб.
Сенсорная интеграция
Комплексное занятие: нейрокоррекция + сенсорная интеграция, 55 мин., разовая оплата / в абонементе 3 500 / 3 200 руб.
Абонемент на 5 занятий 16 000 руб.
Комплексное занятие: нейрокоррекция + сенсорная интеграция, 40 мин, разовая оплата / в абонементе 3 100 / 2 800 руб.
Абонемент на 5 занятий 14 000 руб.
Комплексное занятие: дефектология + сенсорная интеграция, 45 мин., разовая оплата / в абонементе 3 000 / 2 700 руб.
Абонемент на 5 занятий 13 500 руб.
Консультация психолога
Первичная консультация психолога, 55 мин 4 300 руб.
Занятия с психологом, 55 мин, разовая оплата / в абонементе 4 000 / 3 700 руб.
Абонемент на 5 занятий 18 500 руб.
Занятия в диаде 2 чел. (55 мин) 2 600 руб.