Что делать, если ребенок боится оставаться дома один?

У всех людей на планете есть свои страхи и фобии, а если говорить о детях – то и подавно, ведь их неокрепшей психике проще всего «заработать» очередной страх. 

Одной из самых часто встречающихся детских фобий является страх остаться одному где-либо, в том числе и в стенах собственной квартиры.
Однако со страхами можно и нужно бороться. А в этой статье мы разберем, как быть, если ребенок боится оставаться один дома.

Возможные причины, почему ребенок боится оставаться один дома

Специалисты – психологи – выделяют 2 основные причины, почему ребенок боится оставаться один:
Первая из них – эмоциональная чувствительность – врожденная особенность ЦНС. Дети с тонкой душевной организацией воспринимают всё близко к сердцу; они излишне тревожны, впечатлительны и восприимчивы.
Вторая причина – отсутствие чувства защищенности – является приобретенной. Такой детский страх начинается там, где взрослые (родители) не способны обеспечить надежную защиту своему чаду и/или подрывают ощущение надежности собственным эмоциональным дисбалансом, например, неуверенностью, переживаниями и т.д.

Как помочь ребенку?

Прежде всего, ни в коем случае нельзя ругать ребенка за его страхи. Только при помощи моральной поддержки со стороны родителей можно добиться определенных положительных результатов. Возможно, Ваш малыш еще не готов оставаться в одиночестве на психологическом уровне.

Обратите внимание, что оставлять детей дома одних можно только по достижении ребенком возраста 7-8 лет, начиная с непродолжительного периода (5-10 минут) и понемногу наращивая время родительского отсутствия до нескольких часов. Ни в коем случае нельзя оставлять ребенка одного на ночь. В дошкольном возрасте оставлять детей без присмотра строго запрещено!

Советы психолога

Обратите внимание на свое (родительское) эмоциональное состояние. Дети, словно губки, впитывают все настроения родителя. При тонкой душевной организации ребенку в несколько раз сложнее справляться с такими эмоциями.

Если Ваш ребенок боится оставаться один дома, возьмите нижеописанные советы на особый контроль:

1)    Нельзя ругать и/или высмеивать ребенка за страхи, фобии, переживания.

2)    Нельзя оставлять ребенка одного (или с чужими людьми) слишком часто и/или надолго.

3)    Нельзя излишне опекать ребенка, делая его эмоционально зависимым от Вас.

4)    Нельзя ссориться при ребенке, повышать голос, кричать.

5)    Нельзя разрешать малышу смотреть страшные фильмы, ужасы или пугать его злыми героями из детских сказок.

6)    Нельзя оставлять ребенка в одиночестве, если он недавно пережил сильный стресс.

Ребенок боится оставаться один дома – что делать родителям?

Поработайте над собственной эмоциональной составляющей, чтобы избежать отражения Ваших личных проблем и тревог на ребенке.

Сохраняйте дома позитивную, душевную и гармоничную атмосферу, окружите ребенка заботой и любовью, чтобы он ощущал Вашу поддержку, чувствовал себя дома в полной безопасности и под родительской защитой.

Проводите с ребенком больше времени, учите преодолевать страхи в игровом формате.

Поделитесь с малышом личной историей успеха - победой над собственным страхом. Помогите ему поверить, что он тоже сможет побороть все свои тревоги.

Читайте хорошие книги и добрые сказки. Обсуждайте эмоции книжных персонажей, учите распознавать свои чувства на их примере.

Развивайте детей, социализируйте в обществе, наполняйте положительными эмоциями и впечатлениями.

Оставляя детей дома одних, придумывайте им интересные безопасные занятия и называйте точное время, когда вернетесь назад.

Не оставляйте ребенка одного, если он все равно боится. В запущенных случаях лучше обратиться за помощью к профессионалу – детскому психологу Безболезненно преодолеть детскую фобию реально, если этим вопросом занимается грамотный специалист.